Как убрать вдовий горб

Идеальная линия шеи и плеч важна не только с эстетической точки зрения, это еще и основа физического здоровья. Правильное положение позвоночника, нормальный тонус мышц, достаточная физическая нагрузка на плечевой пояс обеспечивают хорошее кровообращение шеи и головы, препятствуют появлению и развитию атеросклероза.

Вдовий горб — это жировые излишки в области шейных позвонков, по сути аналогичные, например, «спасательному кругу» на животе и бедрах. Возникают они в результате гиподинамии, нерационального питания, нарушения гормонального баланса.

О том, какие неприятности может принести такой дефект, почему его необходимо устранять сразу после появления и какие методы подходят для этого лучше всего, TecRussia.ru рассказывает во всех подробностях:

↑ Что такое вдовий горб и чем он опасен?

Вы наверно замечали, что у некоторых женщин, чаще всего в возрасте 45-60 лет, в той части спины, где шейный отдел позвоночника переходит в грудной, расположен своеобразный валик. Это и есть вдовий горбик, в разговорной речи его иногда называют «холка» или «бабий загривок». Дефект представляет собой локальное разрастание жировой ткани в зоне 7-го шейного позвонка, которое постоянно увеличивается в размерах и уплотняется:

• Поначалу он доставляет лишь эстетические неудобства: характерно выпирает со спины и может ограничивать выбор подходящей одежды.
• Но постепенно уплотненная ткань начинает сдавливать сосуды, которые обеспечивают поступление крови к головному мозгу. Это, в свою очередь, приводит к атеросклерозу, появлению таких симптомов, как шум в ушах, головные боли, головокружение, снижение памяти и внимания. Кроме того, горб может распространиться на шею и в область затылка, приводить к нарушению сна, появлению апноэ (проблем с дыханием во сне), а голова со временем принимает вынужденно-неестественное положение.

↑ Причины возникновения «холки»

Заметного развития жировой валик достигает во второй половине жизни человека. Однако предпосылки для его формирования появляются намного раньше. Основная причина – нарушение гормонального баланса в организме, вызвать которое могут:

• климакс: приводит к повышению уровня эстрогенов, способствующх росту жировых клеток;
• развитие болезни Иценко-Кушинга (повышенная выработка глюкокортикоидов);
• прием некоторых сильнодействующих медикаментов, например препаратов для лечения ВИЧ.

Так выглядит «вдовий горб» в самых сложных случаях:

Дополнительными факторами, которые могут спровоцировать увеличение жировой прослойки в области шеи, являются:

• постоянная сидячая работа;
• недостаточная нагрузка на плечевой пояс, снижение амплитуды движения в плечевых суставах с возрастом;
• заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, остеопороз;
• генетическая предрасположенность: если аналогичная проблема есть у старших родственников, вероятность ее появления в следующих поколениях существенно возрастает.

Стоит учитывать, что похожие образования в шейной области также могут появляться при отложении солей и искривлении позвоночника – но в этом случае жир уже не при чем, их причины и принципы лечения абсолютно другие.

↑ Как избавиться от вдовьего горба без операции

Появление «холки» легче предупредить, чем лечить. Для этого необходимо:

• следить за своим питанием и весом;
• регулярно заниматься спортом, делая акцент на упражнения для плечевого пояса;
• делать массаж шейно-воротниковой зоны.

Коррекция уже сформировавшегося жирового валика также может проводиться консервативными методами. К числу наиболее эффективных относятся:

Важно понимать, что ни один из безоперационных способов не дает заметного эффекта сам по себе. Достичь улучшения внешнего вида и самочувствия можно только при проведении всего комплекса мероприятий, желательно под контролем врача.

При этом, полностью удалить вдовий горб в запущенном состоянии при помощи одних лишь консервативных методик практически невозможно, так как со временем вокруг жирового валика на задней поверхности шеи формируется капсула из соединительной ткани, которая препятствует его рассасыванию. В этом случае положительный результат дадут только радикальные способы лечения.

↑ Хирургическое лечение вдовьего горба

Всего несколько десятков лет назад в тех случаях, когда необходимо было по медицинским показаниям убрать жировые излишки в области шеи, применялось их механическое иссечение. Это была очень травматичная операция, и ни о какой эстетике речи не шло, поскольку на обработанной области всегда оставались крупные рубцы. Сегодня в распоряжении хирургов есть гораздо более щадящий метод – различные виды липосакции, чаще всего лазерная или ультразвуковая.

Фото до и после операций по удалению вдовьего горба:

Такая процедура будет несколько сложнее, чем, например, липосакция живота или бедер. Дело в том, что жировая клетчатка вдовьего горба перемешана с большим количеством соединительнотканных прослоек, которые также необходимо разрушить, чтобы полностью избавить пациента от дефекта. Поэтому популярные сегодня методики неинвазивного липолиза в случае с «холкой» практически не применяются.

Как видно из таблицы, оптимальным способом удаления вдовьего горба является лазерный липолиз (липосакция). Он воздействует не только на жировую, но и на соединительную ткань в области холки, что избавляет пациентов от возможных рецидивов в послеоперационном периоде.

↑ Как проводится операция

Независимо от выбранного метода липосакции, первым делом необходимо сдать анализы и проконсультироваться с анестезиологом (такие вмешательства обычно проводятся под общим наркозом).

Фото до и после операций:

Работа хирурга занимает порядка 1 часа, после чего первые сутки пациент проводит в стационаре, еще 1-2 недели надо запланировать на реабилитацию: необходимо будет носить компрессионные повязки, ограничить физическую активность и, возможно, принимать обезболивающие. Также, придется отказаться от любых воздействий, которые могут усилить отек тканей в затронутой области, таких как массаж, тепловые процедуры, посещение бани и сауны.

Фото до и после операций:

В течение двух месяцев необходимо будет прятать кожу задней части шеи от солнца и отказаться от посещения солярия, так как есть риск развития пигментации. Окончательный результат можно будет оценить приблизительно через два месяца после проведенной липосакции.

↑ Сколько стоит удалить вдовий горб? Актуальные цены

Расходы на операцию будут зависеть от того, каким именно способом проводится липолиз, объема жировой ткани, а также от статуса хирурга и клиники. В первоначально озвучиваемую цифру часто не входит наркоз. Препараты для него и услуги анестезиолога могут обойтись пациенту дополнительно примерно в 25000 рублей. Также, стоит уточнить заранее, входят ли в заявленную сумму компрессионное белье и повязки.